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洗澡为什么不能先洗头:洗澡的正确顺序  

2016-03-19 21:38:03|  分类: 生活常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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洗澡为什么不能先洗头:洗澡的正确顺序

洗澡为什么不能先洗头:洗澡的正确顺序 - 一统江山 - 一统江山的博客

 

先洗澡后洗头还是先洗头后洗澡的问题一直在困扰在注重养生的人,听长辈说洗澡时不能先洗头,那么洗澡为什么不能先洗头呢?

一、洗澡为什么不能先洗头?洗澡直接导致死亡的几率虽小,但错误的洗澡方法确实可能会引发危险,尤其是在洗澡温差大的冬季。按照先洗身体后洗头的正确顺序洗澡确有必要。因为人的血管非常薄弱,遇上高温就会“热胀”,一不小心就会爆裂。冬天洗头时一碰热水,血液一下子就集聚到头部,这时如果马上洗头,可能会导致头部血液流通不畅,长期如此,可能诱发脑血管疾病甚至导致脑溢血,所以要先洗身体再洗头。清洗身体时,也应先从远离心脏的四肢开始冲淋,等身体适应后,再冲躯干,最后洗头,这样可以避免冷热变化太大影响脑部血液循环。


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二、洗澡为什么要先洗脸?洗脸放在洗澡顺序的第一步是科学的。因为人体在洗浴的时候淋了热水之后,这个时候毛孔就会迅速的进行扩张,所以如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,占据着本不应该属于它们的领地,你脸上的痘痘也会愈冒愈多。先洗脸可以将你的脸部进行深层毛孔清洁。先把脸洗干净,再洗身体和洗头的过程中,就可以利用水汽和热气,测底的将毛孔进行清洁了,所以洗澡先洗脸是正确的选择。


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三、洗澡的正确顺序——

1.洗脸:先把洁面乳放在手上搓起泡,然后再涂在脸上搓洗。洗脸后应该用毛巾擦拭,但是擦脸的毛巾容易藏污垢,所以需要每隔2天用手洗一次即可。温水最适合洗脸。因为冷水会让脸部毛孔瞬间关闭,所以毛孔内的污垢就没办法被清除。但是您需注意的是洗脸水不能太热,否则会让皮肤出油量增加,导致肌肤加速老化,所以温水最适合洗脸。洗脸次数每天适合在2-3次,油性皮肤的人可适当增加一两次。洗脸次数多的话脂肪膜被不断的洗去,导致皮肤保护能力大大降低,同时频繁使用洁面乳刺激皮肤的话,反而会导致皮肤受到损伤,使皮肤变干燥,皱纹也随之出现。


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2.洗澡:洗澡时水温可以偏热,这样能有效促进新陈代谢,加快血液循环,扩张毛孔,将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水,约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右,就可消耗200卡热量!时间要控制在20分钟以内,并且保证通风良好。别用毛巾在肌肤上反复用力搓擦,这样很容易损伤皮肤,使表皮角化层过多脱落,皮肤就会变得干燥,甚至发生皮肤瘙痒。


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3.洗头:先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水,把头发置于顶部搓揉片刻,用清水冲洗,切记一定要冲洗干净,再均匀抹上护发素,轻轻按摩三到五分钟,用宽齿梳梳顺,洗净。最后,用清水彻底冲淋全身。


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